Gratis kennismaking Gratis kennismaking
Menu
Navigatie

Werkwijze werknemers

Werkwijze werknemers

Weer richting en
overzicht in je werk

Loop je vast in je werk, ervaar je veel stress of twijfel je over je loopbaan? Onze coaches helpen je om weer overzicht en richting te krijgen. Online, flexibel en op jouw tempo.

Start een gesprekStart een gesprek
01Kennismaking
01

Stap 01

Kennismaking

We bespreken samen je situatie, je vraag en wat je wilt bereiken. Vrijblijvend en zonder verplichtingen.

02Match
02

Stap 02

Match met een coach

We kijken welke coach het beste past bij jouw situatie en plannen het eerste gesprek.

03Coaching
03

Stap 03

Start coaching

De coaching vindt plaats via videobellen. Samen werk je stap voor stap aan herstel en ontwikkeling.

Waar kun je terecht voor

Professionele begeleiding bij werk en welzijn

Stress & burn-out

Inzicht in stressfactoren, herstel van energiebalans en nieuwe manieren om met werkdruk om te gaan.

Loopbaanvragen

Verkenning van richting, talenten en mogelijkheden. Van twijfel naar een helder beeld van je volgende stap.

Persoonlijke ontwikkeling

Werken aan zelfvertrouwen, assertiviteit, grenzen aangeven of effectiever samenwerken.

Balans werk-privé

Een duurzame manier van werken die past bij je persoonlijke situatie en levensfase.

Online coaching

Flexibel en toegankelijk

Online coaching maakt het mogelijk om begeleiding te krijgen op een manier die past bij jouw agenda en omgeving. Geen reistijd, geen drempels, professionele ondersteuning vanuit je eigen plek.

Flexibel plannen van gesprekken
Geen reistijd nodig
Begeleiding vanuit je eigen omgeving
Ervaren coaches met psychologische expertise
Werken met duidelijke doelen en evaluatie
Voordelen

Wat online coaching je biedt

Samen werken we aan duurzame verandering en nieuwe perspectieven. Online coaching maakt het mogelijk om laagdrempelig en flexibel aan je doelen te werken.

01

Meer energie en balans

Inzicht in wat je energie geeft en kost. Concrete stappen naar een werkritme dat bij je past.

02

Beter omgaan met werkdruk

Nieuwe manieren om met stress en uitdagingen om te gaan, zonder dat het je overweldigt.

03

Duidelijkheid en richting

Van twijfel naar een helder beeld. Weten wat je wilt en welke stappen je kunt zetten.

Onze aanpak

Evidence-based coaching

Onze coaches werken met wetenschappelijk onderbouwde methodieken uit de psychologie en arbeidswetenschap. Zo krijg je begeleiding die écht werkt.

ACT

Acceptance & Commitment Therapy

Helder worden over je waarden en van daaruit keuzes maken in je loopbaan.

CGT

Cognitieve gedragstherapie

Patronen herkennen en veranderen die stress en onzekerheid in stand houden.

OGC

Oplossingsgericht coachen

Concrete stappen vooruit vanuit wat wél werkt en waar je kracht ligt.

FAQ

Veelgestelde vragen

Coaching is geschikt voor iedereen die vastloopt in werk, stress ervaart, twijfelt over richting of meer uit de loopbaan wil halen. Zowel werknemers als zzp'ers en professionals in transitie.
Een traject duurt doorgaans 4 tot 8 sessies, verspreid over 2 tot 4 maanden. De exacte duur hangt af van je vraag en situatie. We stemmen altijd af op jouw tempo.
Veel werkgevers vergoeden coaching vanuit een ontwikkelbudget. Voor zzp'ers en ondernemers zijn de kosten vaak fiscaal aftrekbaar. We helpen je graag met de juiste informatie.
Het eerste gesprek is een vrijblijvende kennismaking. We bespreken je situatie, je vraag en wat je wilt bereiken. Daarna kijken we samen of er een klik is. Je zit nergens aan vast.
Een test geeft een momentopname. Coaching gaat veel dieper: we verkennen samen je talenten, waarden, drijfveren en mogelijkheden in de context van je persoonlijke situatie.

Klaar voor een eerste stap?

Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kijken we wat coaching voor jou kan betekenen.

Plan een gesprekPlan een gesprek
Close
Search

Hit enter to search or ESC to close